Semana passada saiu na imprensa várias matérias polêmicas sobre tomar banho todos os dias, já que a água do planeta tá acabando. Leonardo di Caprio já assumiu que não está mais tomando banho diariamente. Nossa!!!
Bom, podem me crucificar, mas não dispenso dois banhos por dia, pela manhã e no final do dia antes de dormir.
Como você gosta de tomar banho?? Qual a temperatura que mais te agrada??
Um bom banho frio é excelente para matar o calor e dar aquela despertada logo cedo ou depois da academia, principalmente no verão.
O banho mais frio para ser saudável a água não pode estar muito gelada. Deixar cair a temperatura do corpo pode resultar em resfriados e outros inconvenientes. Antes de ligar o chuveiro, vale lembrar que os dois extremos são prejudiciais. Banhos muito quentes também podem prejudicar sua saúde, desidratando a pele.
Quando achar a temperatura ideal, a mais confortável para o seu corpo, você pode alternar jatos de água mais gelada. Esse hábito ajuda na ativação do metabolismo, elevando as funções orgânicas e provocando uma bela sensação de bem-estar.
Mas se o objetivo é relaxar, um bom banho de banheira com sais e espuma perfumada, faz você se sentir no céu.
Beijocas!!!
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