Você tem o hábito de fazer exames preventivos?? Se não, marque logo um "chek up" com seu médico. Faça disso uma rotina pelo menos a cada 6 meses, sua saúde vai agradecer muito.
Aproveitei o mês de setembro que tirei alguns dias pra descansar e marquei todos os meus exames: dermatologista, endocrinologista, ginecologista e cardiologista. Está tudo bem, com exceção do meu colesterol que está bem acima do recomendado, mesmo depois de uma dieta equilibrada. Já tô cuidando disso.
Como atualmente estou correndo, a minha ida ao cardiologista também foi com esse foco. Queria saber se estava preparada para as corridas.
O teste de esforço(ergométrico) é um exame indispensável para os futuros corredores, permite avaliar o comportamento da pressão arterial, a aptidão cardio-respiratória, presença de isquemia miocárdia, prognóstico de doença arterial coronária e arritimias desenvolvidas ao esforço. Se você está pensando em começar a correr esse é um dos exames que você não pode deixar de fazer.
A foto abaixo foi tirada no momento do meu teste de esforço, vocês acreditam que pedi à médica pra tirar essa foto??? Tudo pensando no Blog. Rsrsrsrs!!!
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| Essa foto me mostrou que ainda tenho muito pesinho pra eliminar, não é??? |
Beijocas ;)
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