Exemplo de Saúde!!

Fico super feliz quando coloco aqui no blog exemplos de pessoas que conseguiram alcançar seus objetivos, principalmente quando essas pessoas são minhas amigas.

Já falei dela aqui, mas agora vou comentar sobre suas últimas façanhas. Alba Nolasco, é dentista, tem uma filha linda e se cuida muito. Ela malha todos os dias e é participante ativa de todos os cicuitos de corrida que estão acontecendo aqui em Salvador. A performance dela só melhora a cada dia e além de saudável, tá com uma excelente forma física.

Mas esse resultado não caiu do céu.  Albinha é muito disciplinada, tanto na alimentação, quanto na rotina da malhação, não tem preguiça e não deixa de ir um dia pra a academia. Só podia dar nisso mesmo, não é??

 

Amiga de longas datas, tenho muito orgulho das suas conquistas, quem sabe um dia eu consiga chegar  perto do seu resultado??

Beijocas!!