O acúmulo de toxinas no nosso corpo pode causar vários problemas à saúde como por exemplo: excesso de peso, má digestão, dores de cabeça, envelhecimento precoce, dentre outros. Ter hábitos saudáveis no seu dia a dia pode ajudar a evitar tudo isso. Veja algumas sugestões interessantes:
Nunca congele ou descongele alimentos em potes plásticos, use vidros e papel celofane pra enrolar os alimentos;
Os desodorantes não devem ter alumínio;
Beba água filtrada e quando for cozinhar faça a mesma coisa;
Consuma clorofila, através dos vegetais verdes e evite alimentos com corantes ou essências artificiais;
Diminua o máximo que puder o consumo do açúcar refinado, doce, café, conservas, embutidos e enlatados;
Evite usar micro-ondas e cosumir frituras;
Prefira as frutas e verduras orgânicas, ou lave bem esses alimentos pra tirar os possíveis vestígios dos agrotóxicos.
Noooossa, são tantas proibições, hein!!! Mas essa vida moderna tem preço, temos que ficar antenadas em tudo, afinal queremos viver muito e saudável claro.
Beijocas!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário