Uma pesquisadora da Sociedade Internacional de Medicina Ortomolecular, Michelle Cook, listou os 10 piores alimentos de todos os tempos. Confira e fuja deles:
1)Refrigerante Diet- Além de não ter nutrientes, tem muito sódio e aspartame;
2)Refrigerante Normal- Um copo equivale à 10 colheres de açúcar;
3)Donuts: 35% da sua composição é de gordura;
4)Cachorro Quente- A carne processada, aumenta a propabilidade de câncer no pâncreas;
5)Bacon- Pode provocar doenças cardíacas;
6)Salgadinhos de Batata- Tem acrilamida, substância cancerígena;
7)Pizza Congelada- Cheia de conservantes e farinha refinada;
8)Batata Frita- Tem gordura trans e acrilamida (*);
9)Salgadinho de milho- Feito com alimentos trans e gorduras;
10)Sorvetes- Grandes quantidades de corantes artificiais, gorduras e açúcar
Pra mim o que realmente vou sofrer, mas vou evitar consumir é o sorvete, amoooo!!. Os outros alimentos , quase todos já estão fora do meu cardápio praticamente.
(*)Substância química que é formada quando submetemos um alimento a altas temperaturas, principalmente aqueles ricos em carboidratos como batatas e cereais. Além de apresentar propriedades carcionogênicas e genotóxicas (alterações tóxicas induzidas sobre o DNA celular), a acrilamida pode provocar danos ao sistema nervoso.
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