Fazendo minhas pesquisas para o Blog, descobri algumas coisinhas preciosas pra nos ajudar a eliminar os pecadinhos das últimas festas. Vale a pena conferir, eu já estou vendo os resultados:
Mesmo se você não gosta de chá, pelo menos nessa fase abra uma exceção e experimente o chá verde com cavalinha para estimular o metabolismo e eliminar as toxinas. O chá de hibisco também é super recomendado, é laxante e se colocar algumas folhas de hortelã, fica bem gostosinho;
Com o calor os sucos são uma boa opção, principalmente utilizando água de coco no lugar da água comum, além de referescar ajuda a eliminar as toxinas. Experimente o de abacaxi + couve + hortelã + água de coco;
Elimine o açúcar e os produtos industrializados. Se alimente de comida de verdade: Vegetais crus, folhas verde escuras, frutas frescas e castanhas;
Faça qualquer atividade física aeróbica, não esqueça também da drenagem linfática que ajuda a diminuir a retenção de líquidos e beba muita água ao longo do dia.
Beijocas!!
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