Quem já foi ao Rio Grande do Sul, sabe como os gaúchos consomem a erva mate. É como se fosse o cafezinho nosso de cada dia.
Pesquisas indicam que essa erva revelou-se uma grande aliada da dieta, pois a cafeína, aparece em níveis consideráveis na planta e possui ação lipolítica, ajuda a emagrecer e consequentemente acaba com os pneuzinhos, que maravilha!!!
Outra coisa boa, é que essa erva é rica em vitaminas, A, B1, B2, B6, C e E, proteínas e minerais como cálcio, potássio e magnésio. Quando consumida em forma de chá, ganha propriedades diuréticas, digestivas e estimulantes. também possui características antioxidantes, devido à presença de flavonóides.
Beijocas!!
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