8.7.13

Aumente o benefício do seu suco verde!!!



Olá pessoal tudo bem??

Já postei aqui a minha receitinha de suco verde que faço uso diariamente, não consigo mais viver sem ele.

Sempre busco algumas variações para conseguir benefícios diferentes. Então sempre acrescento algo novo: aipo, maçã verde, erva cidreira, erva doce, batata doce, água de côco e por ai vai.

Tem outras diquinhas que vocês também devem ficar super atentos:

1)Para aproveitar as vitaminas do seu suco, beba imediatamente logo após o preparo;

2)Se você coar o suco, você vai perder boa parte das fibras, que ajudam a o transito intestinal;

3)Dê preferência aos produtos orgânicos, caso contrário, lave-os bem em água corrente, em seguida coloque-os de molho em água clorada(1 litro de água + 01 col sopa água sanitária sem perfume) após 10 minutos nessa solução, lave-os bem em água corrente novamente;

4)Eu não adoço o suco, mas se você quiser coloque um pouco de mel ou açúcar mascavo.

Então aproveite esse momento, sua  saúde agradeçe!!


Beijocas ;)






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