Olá pessoal,
Tudo bem?? Vocês estão ouvindo por aí, só coisas boas sobre o óleo de côco, não é?? Pois é tudo verdade.
Pesquisando sobre o tema descobri pelo menos três propriedades desse óleo que são muito importantes para mim:
Ação Antioxidante: Ajuda a diminuir os radicais livres. Isso deve-se principalmente à presença da Vitamina E.
Colesterol: Ajuda a elevar os índices do colesterol bom -HDL e evita que o mau colesterol- LDL oxide, com isso ajuda na prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares e celebrais.
Facilita o Emagrecimento: É considerada uma gordura termogênica, capaz de gerar calor e queimar gordura. Esta propriedade, aliada à capacidade que a gordura do côco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo e consequentemente, ajuda no emagrecimento.
Essas são algumas das vantagens do uso do óleo de côco. Com a orientação da minha nutri, uma das maneiras que consumo essa maravilha é no pré-treino: Banana amassada + cacau em pó e uma colher de chá do óleo de côco orgânico. Fica delicioso!!
Então consulte seu médico ou nutri e veja como você vai se sentir bem com o uso desse óleo.
Beijocas ;)
Fontes Diversas de Pesquisa
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